التوت جوز الهند الكوكيز
التوت جوز الهند الكوكيز قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 92 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الملح والزبدة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته الداكنة التوت جوز الهند دقيق الشوفان الكوكيز (مصنوعة من زيت جوز الهند!), التوت جوز الهند الكوكيز، و جوز الهند واللوز والتوت مربى الإبهام الكوكيز.
تعليمات
في وعاء كبير ، زبدة كريم والسكر حتى الضوء ورقيق. فاز في البيض والفانيليا.
يمزج الدقيق وجوز الهند والبيكنج بودر والملح ؛ يضاف تدريجيا إلى الخليط المدهون ويخلط جيدا.
مكان 1-1 / 2 في. وبصرف النظر عن أوراق الخبز غير مدهون ؛ تتسطح مع كوب مغموسة في الدقيق.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 12-14 دقيقة أو حتى تبدأ الحواف في التحول إلى اللون البني. بارد على رفوف الأسلاك.
في وعاء صغير ، اخفقي الزبدة وسكر الحلوانيين والحليب والفانيليا حتى تصبح ناعمة.
ضع 1/2 ملعقة صغيرة من المعلبات وملعقة صغيرة من الحشوة في الجزء السفلي من نصف ملفات تعريف الارتباط ؛ أعلى مع ملفات تعريف الارتباط المتبقية. تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة.