التوت الخوخ الإسكافي
التوت الخوخ الإسكافي هو وصفة الجنوبية التي تخدم 12. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كحلوى غير مكلفة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والزبدة والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول التوت الخوخ الإسكافي, الخوخ التوت الإسكافي، و التوت الخوخ الإسكافي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الخوخ والتوت و 1/4 كوب سبليندا-التحلية المحببة والقرفة وعصير الليمون. السماح للجلوس أثناء المضي قدما في الخطوات المتبقية.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قم بإذابة الزبدة في طبق خبز زجاجي مقاس 9 * 13 بوصة في فرن التسخين المسبق ، وقم بتغطية الطبق بالتساوي.
في وعاء ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح و 1 كوب سبليندا-محلي حبيبي.
اخلطي الحليب حتى تصبح المكونات الجافة رطبة بالتساوي.
صب بالتساوي في طبق الخبز بالزبدة. يغرف خليط الخوخ والتوت فوق الخليط.
تخبز 45 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.