صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

التوت البري الطازج والزنجبيل المذاق

التوت البري الطازج والزنجبيل المذاق
الطازجة التوت البري والزنجبيل المذاق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 78 سعرة حرارية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من السكر والليمون والزنجبيل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل نكهة التوت البري الطازج, نكهة التوت البري الطازج، و نكهة التوت البري الطازج.

تعليمات

1
شطف واستنزاف التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
2
إزالة وتجاهل أي كدمات أو لينة منها. جفف التوت برفق.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
3
باستخدام مقشرة الخضار ، قم بتقطيع كل القشرة الصفراء (وليس اللب الأبيض) من الليمون إلى شرائح رفيعة ؛ فرم خشنا. حفظ الليمون لاستخدامات أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
4
في محضر الطعام ، قم بتدوير التوت البري وقشر الليمون والسكر والزنجبيل المتبلور والزنجبيل المطحون حتى يتم تقطيعه جيدا. تغطية والبرد 4 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
1/4 كوب خردل مجفف1/4 كوب خردل مجفف
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
كمثرى بارتليت أو دانجوكمثرى بارتليت أو دانجو
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج