صعوبةبجد
جاهز59 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
مجلة

التفاح والنعناع لكمة

التفاح والنعناع لكمة
التفاح والنعناع لكمة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 121 سعرة حرارية. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الماء الفوار وعصير الليمون والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 59 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لكمة الشاي بالنعناع, لكمة بوربون بالنعناع، و لكمة البطيخ مع الجير الطازج والنعناع المسحوق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
مقبلات: أغصان النعناع الطازجة ، اختياري
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج
3
في قدر صغير ، يغلى الماء على نار متوسطة عالية. أطفئي النار وأضيفي أكياس الشاي واتركيها تنقع لمدة 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كيس شايكيس شاي
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
إزالة أكياس الشاي وتبريد الشاي لدرجة حرارة الغرفة ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
5
صب الشاي المبرد في إبريق كبير.
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
6
إضافة عصير التفاح والنعناع شراب بسيط وعصير الليمون. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
شراب بسيطشراب بسيط
عصير التفاحعصير التفاح
عصير الليمونعصير الليمون
النعناعالنعناع
7
للتقديم ، أضف الماء الفوار وصب اللكمة في أكواب مملوءة بالثلج.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
لكمةلكمة
الجليدالجليد
8
يزين بأغصان النعناع الطازجة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج
9
يضاف الماء والسكر إلى قدر صغير ، ويغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يذوب السكر ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
10
ارفعي المقلاة عن النار وأضيفي أوراق النعناع. السماح للشراب لتبرد ، حوالي 20 دقيقة. سلالة قبل استخدام.
المكونات سوف تحتاج
النعناعالنعناع
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المكونات

3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(100 في المئة) عصير التفاح (موصى به: مارتينيلي)(100 في المئة) عصير التفاح (موصى به: مارتينيلي)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكوب معبأ أوراق النعناع الطازجةكوب معبأ أوراق النعناع الطازجة4أكياس الشاي الأخضرأكياس الشاي الأخضر5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالجليدالجليد596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون الطازج (من 1 ليمون كبير)عصير الليمون الطازج (من 1 ليمون كبير)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمياه فوارة ، مبردةمياه فوارة ، مبردة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة