التفاح والجوز هش
التفاح والجوز هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 734 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. جعلت 119 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك شوفان قديم الطراز وآيس كريم فانيلان وسكر حبيبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو أمر جيد جدا. حاول التفاح والجوز هش, التفاح والتوت البري والجوز هش، و القيقب والجوز التفاح هش لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع رف الفرن في موقف وسط وسخن الفرن إلى 375 F واو زبدة 12 - من 9-من 2 بوصة الزجاج أو السيراميك صحن الخبز(3 إلى 3 1/2 كوارت.
اخلطي الدقيق والشوفان والسكر البني والجوز والقرفة والملح معا في وعاء ، ثم امزجي الزبدة بأطراف أصابعك حتى يتكون الخليط من كتل صغيرة.
قشر التفاح وقلبه وقطعه إلى أسافين بسمك 1/4 بوصة ، ثم أضيفي عصير الليمون والسكر المحبب والدقيق في وعاء كبير.
نقل إلى طبق الخبز ، ونشر بالتساوي.
تنهار الشوفان تتصدر بالتساوي على خليط التفاح وتخبز حتى تتصدر الذهبي والتفاح هي العطاء ، حوالي 45 دقيقة. تبرد قليلا وتقدم دافئة.
يمكن خبز هش قبل 4 ساعات والاحتفاظ بها ، مغطاة ، في درجة حرارة الغرفة. يسخن في فرن سخن 350 F فهرنهايت حتى يسخن.