صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

التفاح والجوز هش

التفاح والجوز هش
التفاح والجوز هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 734 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. جعلت 119 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك شوفان قديم الطراز وآيس كريم فانيلان وسكر حبيبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو أمر جيد جدا. حاول التفاح والجوز هش, التفاح والتوت البري والجوز هش، و القيقب والجوز التفاح هش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع رف الفرن في موقف وسط وسخن الفرن إلى 375 F واو زبدة 12 - من 9-من 2 بوصة الزجاج أو السيراميك صحن الخبز(3 إلى 3 1/2 كوارت.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
اخلطي الدقيق والشوفان والسكر البني والجوز والقرفة والملح معا في وعاء ، ثم امزجي الزبدة بأطراف أصابعك حتى يتكون الخليط من كتل صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
القرفةالقرفة
الجوزالجوز
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الشوفانالشوفان
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
قشر التفاح وقلبه وقطعه إلى أسافين بسمك 1/4 بوصة ، ثم أضيفي عصير الليمون والسكر المحبب والدقيق في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
عصير الليمونعصير الليمون
أبلأبل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
نقل إلى طبق الخبز ، ونشر بالتساوي.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
تنهار الشوفان تتصدر بالتساوي على خليط التفاح وتخبز حتى تتصدر الذهبي والتفاح هي العطاء ، حوالي 45 دقيقة. تبرد قليلا وتقدم دافئة.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
1
يمكن خبز هش قبل 4 ساعات والاحتفاظ بها ، مغطاة ، في درجة حرارة الغرفة. يسخن في فرن سخن 350 F فهرنهايت حتى يسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن