صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

التفاح المقلي من ألمانزو والبصل

التفاح المقلي من ألمانزو والبصل
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون تفاح المانزو المقلي والبصل وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 260 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 40 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح والقرفة المطحونة والزبدة وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 18%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل البصل المقلي والتفاح, الديك الرومي المشوي مع التفاح والبصل وأوراق المريمية المقلية ومرق التفاح، و لحم الخنزير مع التفاح والبصل.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة عالية ؛ يطهى ويقلب التفاح والبصل والسكر البني والقرفة في الزبدة المذابة حتى يصبح البصل شفافا وتقل الصلصة قليلا ، من 15 إلى 20 دقيقة. تبرد قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر