التفاح التوت البري محشوة شرائح لحم الخنزير
التفاح التوت البري محشوة شرائح لحم الخنزير هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 335 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك تفاح الجدة سميث ونشا الذرة وشرائح لحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام التوت البري المجفف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز الإفطار كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 77 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل التوت البري والتفاح محشوة شرائح لحم الخنزير, التفاح التوت البري محشوة شرائح لحم الخنزير، و التوت البري-البقان محشوة شرائح لحم الخنزير والتفاح-الجزر الأبيض الهريس.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في فرن هولندي ، تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة على نار متوسطة. يطهى البصل في الزبدة حتى يصبح البصل طريا جدا ويبدأ في التحول إلى اللون البني.
إزالة من الحرارة. ضجة في التفاح والكرفس والتوت البري المجفف. يتبل بالملح.
ضع كل قطعة مسطحة على لوح التقطيع ، وبسكين حاد مواز للوحة ، اقطع جيبا في لحم الخنزير ، تاركا ثلاثة جوانب سليمة. الاشياء كل ختم مع خليط التفاح والتوت البري.
تذوب الزبدة المتبقية في الفرن الهولندي على نار متوسطة. تقلى شرائح الزبدة لمدة دقيقتين على كل جانب. يغطى ويخبز في فرن مسخن لمدة 45 دقيقة.
نقل القطع من المقلاة إلى طبق ، وتغطي مع احباط.
ضع الفرن الهولندي مرة أخرى على الموقد على نار متوسطة. في وعاء صغير أو كوب قياس ، اخلطي عصير التفاح ونشا الذرة والسكر البني معا ؛ تصب في الفرن الهولندي. قلل حجم السائل بمقدار النصف مع التحريك بشكل متكرر. يتبل حسب الذوق بالفلفل الأسود.
خدمة هذا الصقيل التفاح على شرائح لحم الخنزير.