التخلي المتهور: عموم النهاش محروق مع الخضار الحمضيات الزعفران على جرجير أورزو

التخلي المتهور: قد يكون سمك النهاش المحمر مع خضروات الزعفران الحمضية فوق أروجولان أورزو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 6.59 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 626 سعرة حرارية, 82 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الثوم وقشر البرتقال وأورزو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل التخلي المتهور: محروق أهي تونان على سرير من شرائط الكوسة ومعكرونة القمح الكامل مع الصلصة الحارة, متهورة: برج التونة الطازجة، و التخلي المتهور: مخزون الخضار السهل من الخردة القديمة.