التبولة

التبولة قد يكون مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.6 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 575 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك خيار الدفيئة وعصير الليمون وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول التبولة, التبولة، و تكس مكس تبولة لوصفات مماثلة.