التايلاندية الروبيان الهلبوت كاري

وصفة التايلاندية الروبيان الهلبوت الكاري جاهز في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الهندي. ل Serving 6.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 444 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الليمون الحامض والزيت النباتي والروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام حليب جوز الهند غير المحلى ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك الفراولة النباتي الخالي من الغلوتين كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الروبيان التايلاندي-الهلبوت بالكاري, سمك الهلبوت على الطريقة التايلاندية مع مرق جوز الهند والكاري، و سمك الهلبوت المسلوق في مرق كاري جوز الهند التايلاندي لوصفات مماثلة.