التاكو الدجاج مطهو ببطء البيرة مع الملفوف سلطة الكرنب
التاكو الدجاج مطهو ببطء البيرة مع سلطة الكرنب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.12 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 672 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 43 جرام دهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. إذا كان لديك خل التفاح والسكر وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل التاكو الدجاج مطهو ببطء البيرة مع الملفوف سلطة الكرنب, البيرة-التاكو الدجاج مطهو ببطء، و البيرة مطهو ببطء شبوتل الدجاج التاكو.
تعليمات
سخني مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية.
يرش الدجاج بالتساوي بالملح والفلفل.
أضف 2 ملعقة صغيرة من الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف الدجاج إلى المقلاة, جانب اللحم لأسفل; يطهى 5 دقائق أو حتى يحمر. اقلب الدجاج ؛ طهي 2 دقيقة.
يمزج البيرة والدقيق والسكر في وعاء متوسط الحجم مع التحريك بالمضرب حتى يصبح المزيج ناعما. أضف خليط البيرة ببطء إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج ، مع التقليب مرة واحدة.
أخرجي الدجاج من المقلاة واتركيه لمدة 5 دقائق.
إزالة الدجاج من العظام. تجاهل العظام. جلب الطبخ السائل ليغلي ، كشط عموم لتخفيف بت احمر ؛ كوك 2 دقيقة أو حتى خفضت إلى 1/3 كوب. عودة الدجاج إلى المقلاة ؛ إرم إلى معطف.
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح هشا (حوالي 8 دقائق).
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة ، وحفظ المرق.
استنزاف لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية.
أضف 1 ملعقة كبيرة من المرق إلى وعاء متوسط الحجم.
إضافة المتبقية 1 ملعقة صغيرة من الزيت والخل والخردل إلى المرق في وعاء ، واثارة مع خفقت.
إضافة لحم الخنزير المقدد ، والملفوف ، والتفاح.
العمل مع 1 تورتيلا في وقت واحد ، سخني التورتيلا على نار متوسطة عالية مباشرة على عين الموقد لمدة 15 ثانية تقريبا على كل جانب أو حتى تتفحم قليلا. ترتيب حوالي 1/4 كوب خليط الدجاج في وسط كل التورتيا ، وأعلى مع حوالي 1/4 كوب خليط الملفوف.