صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

البيض في لفائف الخبز

البيض في لفائف الخبز
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 171 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. إذا 57 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون البيض في لفائف الخبز ممتازا منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. هذه الوصفة من كيربي الرغبة الشديدة لديها 1497 المشجعين. إذا كان لديك قطع لحم الخنزير المقدد ولفائف الخبز والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول لفائف الخبز مع البطاطا المحشوة ، وكيفية صنع لفائف الخبز, لفائف خبز الثوم ، كيفية صنع لفائف خبز الثوم بدون بيض، و خبز مايوركا: لفائف الخبز الحلوة البورتوريكية الناعمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
قطع حفرة في وسط كل لفة الخبز ، وإزالة أجزاء من الدواخل من الخبز. تأكد من ترك مساحة كافية على الجانبين وفي الأسفل حتى لا تتسرب البويضة.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
مثل M&m'sمثل M&m's
3
ضعها على صينية خبز مبطنة بورق زبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
اكسر بيضة في وسط كل خبز. اترك بعضا من بياض البيض إذا بدا أن البيضة ستفيض.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
مثل M&m'sمثل M&m's
5
يرش بعض الملح والفلفل على الوجه أو يضاف بعض قطع لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
صلصة ترياكيصلصة ترياكي
6
ضعيها في الفرن واطهيها لمدة 15-20 دقيقة تقريبا حتى يصل البيض إلى النضج المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش