صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

البيض في لفائف الخبز

البيض في لفائف الخبز
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 171 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. إذا 57 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون البيض في لفائف الخبز ممتازا منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. هذه الوصفة من كيربي الرغبة الشديدة لديها 1497 المشجعين. إذا كان لديك قطع لحم الخنزير المقدد ولفائف الخبز والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول لفائف الخبز مع البطاطا المحشوة ، وكيفية صنع لفائف الخبز, لفائف خبز الثوم ، كيفية صنع لفائف خبز الثوم بدون بيض، و خبز مايوركا: لفائف الخبز الحلوة البورتوريكية الناعمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
2
قطع حفرة في وسط كل لفة الخبز ، وإزالة أجزاء من الدواخل من الخبز. تأكد من ترك مساحة كافية على الجانبين وفي الأسفل حتى لا تتسرب البويضة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
3
ضعها على صينية خبز مبطنة بورق زبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
4
اكسر بيضة في وسط كل خبز. اترك بعضا من بياض البيض إذا بدا أن البيضة ستفيض.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5
يرش بعض الملح والفلفل على الوجه أو يضاف بعض قطع لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
بت لحم الخنزير المقددبت لحم الخنزير المقدد
6
ضعيها في الفرن واطهيها لمدة 15-20 دقيقة تقريبا حتى يصل البيض إلى النضج المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج