البيض المعكرونة
قد يكون المعكرونة البيض مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 273 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بيض ودقيق وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي فطائر البيض الإفطار, طاجن بيض مكسيكي، و لحم الخنزير المقدد والبيض ماك والجبن.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والملح.
اصنع بئر في وسط المكونات الجافة وأضف البيض.
خفقت لهم ، وسحب تدريجيا في الدقيق من الحافة ، حتى يأتي الخليط معا. (سيكون صلبا جدا ؛ أضف بضع قطرات من الماء إذا بدا متفتتا.)
اقلب العجينة على لوح من غبار السميد. اعملها بيديك حتى تصبح ناعمة ، حوالي 5 إلى 10 دقائق—يجب أن تعود قليلا عند كزها بإصبعك.
التفاف عليه في البلاستيك والسماح لها الجلوس لمدة 1 ساعة (أو الثلاجة لمدة تصل إلى يوم واحد).
تغلي وعاء كبير من الماء المملح.
افردي العجينة على لوح غبار السميد حتى تصبح رقيقة من الورق. شريحة إلى شرائح واسعة ، أي عرض تريد.
طهي المعكرونة في الماء المغلي لمدة 1 دقيقة بعد النقطة عندما ترتفع إلى الأعلى ، حوالي 7 إلى 10 دقائق.