البيض المخفوق مع الفلفل الحار

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب البيض المخفوق مع الفلفل الحار. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 146 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, البصل الأخضر, هالبي شيمو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البيض المخفوق ، وكيفية صنع البيض المخفوق, بيض مخبوز مع الفلفل الأخضر، و بيض شيطاني مع الكراث المقرمش والفلفل الحار.