صعوبةمتوسط
جاهز33 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

البيض الأخضر ولحم الخنزير

البيض الأخضر ولحم الخنزير
يمكن صنع وصفة البيض الأخضر ولحم الخنزير في حوالي 33 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.55 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 436 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك حليب وطرخون وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. بيض أخضر وبيض لحم خنزير, البيض الأخضر ولحم الخنزير: بيض شيطاني، و البيض الأخضر ولحم الخنزير هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
ضعي 2 بيضة في قدر ، غطيها بالماء واتركيها حتى الغليان. طهي 8 إلى 10 دقائق. تبرد في وعاء من الماء المثلج. قشر البيض ، ثم افصل البياض واقطعه. الهريس صفار في وعاء ، ثم خفقت في 2 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ ، السائل التخليل والخردل. خفقت تدريجيا في زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
أضف 2 ملاعق كبيرة من البقدونس والثوم المعمر والطرخون وبياض البيض والمخللات و 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
يمزج الدقيق مع 6 ملاعق كبيرة من البقدونس ورشة فلفل في طبق ضحل. في طبق آخر ، اخفقي البيض المتبقي مع الحليب. اغمس كل قطعة من لحم الخنزير في الدقيق لتغطي كلا الجانبين ، ثم اغمسها في خليط الحليب وأعد غمسها في خليط الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
سخني 1/8 بوصة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية حتى ترتفع درجة حرارتها. اقلي لحم الخنزير على دفعات حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية. تقلى الكبر في المقلاة حتى هش ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يرش شرائح لحم الخنزير مع الكبر ، ويقدم خليط البيض على الجانب لملعقة في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير ستيكلحم الخنزير ستيك
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
7
تصوير أنتونيس أخيليوس