البيض الأخضر الشيطاني ولحم الخنزير
البيض الأخضر شيطانية ولحم الخنزير قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 87 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كنت قد اشتريت بيستو الريحان والبصل الأخضر والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول بيض شيطاني, بيض شيطاني، و بيض شيطاني لذيذ لوصفات مماثلة.
تعليمات
نصف البيض بالطول ونقل صفار البيض إلى وعاء الخلط.ضعي أنصاف بياض البيض على طبق وغطيه وضعيه في الثلاجة.
مع شوكة ، اهرسي الصفار إلى تناسق سلس.
يضاف المايونيز والخردل والثوم والبيستو ويخلط حتى يصبح ناعما. (يمكنك أيضا القيام بذلك باستخدام خلاط كهربائي مع ملحق سوط.) ضجة في البصل الأخضر. تذوق خليط البيض وأضف القليل من الملح إذا لزم الأمر ؛ تختلف البيستوس في محتوى الملح.
ملعقة الخليط في كيس المعجنات مزودة طرف نجمة عادي أو كبير, ثم الأنابيب الخليط بالتساوي في نصفين بياض البيض. أو ملء البيض مع ملعقة ، وتقسيم ملء بالتساوي.
لعمل الطبقة العلوية ، في وعاء صغير ، اخلطي البروسسيوتو والريحان معا.
رذاذ مع النفط وإرم إلى معطف. أعلى كل نصف بيضة مع حوالي 1 ملعقة صغيرة من الخليط.
من ديليش ديفيليد البيض بواسطة كاثي كيسي ، (ج) Andrews 2013 أندروز ماكميل للنشر ، ذ م م