البندق المحمص مع الزعتر

البندق المحمص مع الزعتر قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من فلور دي سيل وزيت الزيتون والبندق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 88%. حاول دجاج مشوي بالزعتر مع جبنة زرقاء وبندق ولفت مدهون, سلطة الجزر مع البندق المحمص، و سلطة الفطر المحمص مع البندق لوصفات مماثلة.