صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

البلطي المشوي البارميزان

البلطي المشوي البارميزان
يتطلب البلطي المشوي البارميزان حوالي 15 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 4234 المشجعين. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. مزيج من الزبدة وجبن البارميزان ومسحوق البصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي البلطي المشوي مع البارميزان, البلطي المشوي البارميزان، و البلطي المشوي البارميزان.

تعليمات

1
سخن دجاج الفرن الخاص بك. دهن مقلاة أو صينية شواء بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
في وعاء صغير ، اخلطي جبنة البارميزان والزبدة والمايونيز وعصير الليمون. يتبل بالريحان المجفف والفلفل ومسحوق البصل وملح الكرفس.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
مسحوق البصلمسحوق البصل
ملح الكرفسملح الكرفس
الريحان المجففالريحان المجفف
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
زبدةزبدة
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخلط جيدا وتوضع جانبا.
4
رتب شرائح في طبقة واحدة على المقلاة المعدة. اشوي بضع بوصات من الحرارة لمدة 2 إلى 3 دقائق. اقلب الشرائح وشويها لبضع دقائق أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
أخرجي الفيليه من الفرن وغطيه بمزيج جبن البارميزان على الجانب العلوي. اشوي لمدة 2 دقيقة أخرى أو حتى تصبح الطبقة العلوية بنية ورقائق السمك بسهولة باستخدام شوكة. يجب الحرص على عدم الإفراط في طهي السمك.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير, النبيذ الفوار

بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة للبلطي. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. يمكنك محاولة الرعاع بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.9 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 20 دولار للزجاجة الواحدة.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.