البلطي & الصيف الخضار حزمة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البلطي وحزمة الخضار الصيفية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون ونبات الكبر وشرائح البلطي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول البلطي الليمون المشوي والخضروات الصيفية في علبة رقائق معدنية, علب البلطي والخضروات الصيفية، و حزم شواية البلطي والخضروات الصيفية لوصفات مماثلة.