البقلاوة الأولى
باكلافان قد أكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 544 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 1.19 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة والسكر والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل البقلاوة, البقلاوة، و البقلاوة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
قطع العجين فيلو لحجم المقلاة ، ووضع نصف الأوراق في الجزء السفلي من المقلاة. يطحن الجوز مع 1/2 كوب سكر وقرفة في محضر الطعام أو الخلاط.
يوزع خليط الجوز المطحون بالتساوي على فيلو.
ضع أوراق فيلو المتبقية فوق خليط الجوز.
تذوب المارجرين بالزيت في قدر صغير على نار خفيفة أو في الميكروويف.
فرشاة ذاب الخليط على الطبقة العليا من فيلو.
قطع البقلاوة إلى أشكال الماس بسكين حاد.
يمزج 3 1/2 كوب سكر وماء وعصير ليمون في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية. يغلى المزيج ثم يرفع عن النار.
اتركه يبرد قبل صب المعجنات.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة في وسط الفرن أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
يسكب الشراب فوق المعجنات الساخنة.