البقان فطيرة الكعك
قد تكون فطائر البقان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 299 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 9. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني بقوة, زبدة, البقان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول مصغرة الشوكولاته البقان فطيرة الجبن, فطائر فطيرة اليقطين، و الكعك البقان لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء كبير ؛ جعل بئر في وسط الخليط.
يخفق البيض حتى يصبح رغويا. يضاف البيض والزبدة معا ؛ يضاف إلى المكونات الجافة مع التحريك حتى يصبح مبللا.
ضع أكواب الخبز احباط في المقالي الكعك, ومعطف مع رذاذ الطبخ; الخليط ملعقة في أكواب, ملء ثلثي كامل.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تنضج.
إزالة من المقالي على الفور ، وتبرد على رفوف الأسلاك.