صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة1
مجلة

البقان فطيرة الكعك

البقان فطيرة الكعك
قد تكون فطائر البقان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 299 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 9. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني بقوة, زبدة, البقان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول مصغرة الشوكولاته البقان فطيرة الجبن, فطائر فطيرة اليقطين، و الكعك البقان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء كبير ؛ جعل بئر في وسط الخليط.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يخفق البيض حتى يصبح رغويا. يضاف البيض والزبدة معا ؛ يضاف إلى المكونات الجافة مع التحريك حتى يصبح مبللا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البيضالبيض
3
ضع أكواب الخبز احباط في المقالي الكعك, ومعطف مع رذاذ الطبخ; الخليط ملعقة في أكواب, ملء ثلثي كامل.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
إزالة من المقالي على الفور ، وتبرد على رفوف الأسلاك.