صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

البقان البارات أنا

البقان البارات أنا
البقان البارات أنا هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 24 حصص. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 104 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 5 المشجعين. إذا كان لديك بوربون وجوز الهند والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البارات البقان, البارات البقان، و البقان فطيرة البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم 9 بوصة مربع الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
لصنع القشرة: في وعاء خلط متوسط ، يمزج الدقيق والملح.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
إضافة في تقصير حتى خليط يشبه الفتات الخشنة. اضغط على العجينة في صينية الخبز واخبزيها لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
4
لعمل الحشوة: في وعاء خلط كبير ، اخفقي السكر والبيض والبوربون. يضاف الدقيق والملح ببطء ويخلط جيدا. أضعاف في جوز الهند والبقان.
المكونات سوف تحتاج
بوربونبوربون
جوز الهندجوز الهند
البقانالبقان
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
5
انتشار ملء على القشرة الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
6
اخبزيها من 12 إلى 15 دقيقة ، أو حتى تحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
السماح لتبرد على رفوف الأسلاك قبل قطع في الحانات.