صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البطاطس المشوية المحشوة بالدجاج

البطاطس المشوية المحشوة بالدجاج
إذا كان لديك حوالي 30 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون البطاطس المشوية المحشوة بالدجاج وصفة رائعة خالية من الغلوتين يمكنك تجربتها. هذه الوصفة تصنع 8 حصص تحتوي كل منها على 484 سعرة حرارية و 26 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون . مقابل 1.64 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري صلصة الشواء والكريمة والزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 66% . هذه النتيجة قوية. دجاج البيرة المشوي ، البطاطس المحشوة المخبوزة (بطاطس تندوري) ، وأدوبو، الروبيان المشوي بالثوم تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
فرك وثقب البطاطس. يُغطى برذاذ الطبخ ويُفرك بملح الثوم والبقدونس. ضعها على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف، غير مغطى، على حرارة عالية لمدة 18-22 دقيقة أو حتى تصبح طرية، وتقلب مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
خبز أبيض مكعبات بدون قشورخبز أبيض مكعبات بدون قشور
5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
زوجان من حلق بارميجيناو ريجيانوزوجان من حلق بارميجيناو ريجيانو
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
2
قطعي كل حبة بطاطس إلى نصفين بالطول. استخرجي اللب واتركي 1/2 بوصة. اصداف. تخلص من اللب أو احفظه لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
3
في وعاء كبير، اخلطي الدجاج وصلصة الباربكيو. ملعقة في قذائف البطاطس. ضعي فوقها الفاصوليا والزيتون والبصل الأخضر. يرش بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
(موصى به: تيرا ستيكس)(موصى به: تيرا ستيكس)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 حبات فراولة طازجة3 حبات فراولة طازجة
4
مكان على ورقة الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
مدخرات الحياة البيضاءمدخرات الحياة البيضاء
5
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 375 درجة لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت منزوعة البذور، مذابة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت منزوعة البذور، مذابة
6
يقدم مع الطماطم والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
ربع كيلو من فطر شيتاكي، مقطع إلى شرائحربع كيلو من فطر شيتاكي، مقطع إلى شرائح
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة