البطاطا والفاصوليا الخضراء والذرة في صلصة الليمون البني الزبدة

قد تكون البطاطس والفاصوليا الخضراء والذرة في صلصة زبدة الليمون البني مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 351 سعرة حرارية. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البطاطس الشمعية وعصير من 1/2 ليمون وبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من كيتشن لديها 22 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول البطاطا والفاصوليا والذرة في صلصة الليمون البني الزبدة, فاصوليا خضراء مع زبدة اللوز والليمون البني، و كعكة الهلبوت كراب رولاد مع صلصة كريمة الليمون والفاصوليا الخضراء والبطاطا المحمصة بالكمأة لوصفات مماثلة.