البطاطا المهروسة المخبوزة
قد تكون البطاطا المهروسة المخبوزة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 254 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط البصل والجبن والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل البطاطا المهروسة المخبوزة, البطاطا المهروسة المخبوزة، و البطاطا المهروسة المخبوزة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
يضاف البطاطس ويطهى حتى يصبح طريا ولكن متماسكا ، حوالي 15 دقيقة ؛ يصفى.
في وعاء كبير ، اهرسي البطاطس مع الزبدة والحليب. مع خلاط اليد ، فاز في الجبن والبصل. في وعاء صغير ، اخفقي البيض مع القليل من البطاطس المهروسة. يقلب في البطاطس ويتبل بالملح والفلفل.
خبز 1 ساعة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى منتفخ وبراون طفيفة.