البطاطا المحمصة مع لحم مفروم العنب
البطاطا المحمصة مع لحم مفروم العنب هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم مفروم العنب وزيت الزيتون والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول شرائح لحم الخنزير العنب المحمص مع البطاطا المخبوزة مرتين, شريحة لحم ضلع العين مع صلصة العنب والنبيذ الأحمر المحمص والجزر الأبيض والبطاطا الكريمية، و نودلز خيار العنب البلسمي الدافئ مع الكاكي المشوي والكممبير والفستق لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرك البطاطا وقطع كل في النصف. مع البطيخ بالر أو ملعقة ، يستخرج بئر في كل نصف البطاطا ، وترك قذيفة 1/4 إلى 1/2 بوصة سميكة. احتياطي البطاطا مغرفة لاستخدامات أخرى.
زيت خفيف مقلاة 10 في 15 بوصة. ترتيب البطاطا في طبقة واحدة ، وقطع الجانبين حتى ، في المقلاة.
فرشاة بخفة مع 1 ملعقة طعام زيت الزيتون المجموع.
تخبز في فرن 400 لمدة 20 دقيقة ، ثم تقلب البطاطس وتخبز حتى تصبح الجوانب المقطوعة بنية خفيفة ، لمدة 5 إلى 10 دقائق أطول.
في هذه الأثناء ، سخني اللحم المفروم في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف في فرن الميكروويف بكامل طاقته (100٪) حتى يسخن ، حوالي 1 دقيقة ، مع التحريك مرة واحدة.
ملعقة لحم مفروم بالتساوي في البطاطس.
قدميها ساخنة أو دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.