صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

البطاطا المحمصة بالثوم

البطاطا المحمصة بالثوم
قد تكون البطاطس المحمصة بالثوم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 89 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البطاطس والملح وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو صلب. حاول شوربة الثوم المحمص مع البطاطا المحمصة روزماري, البطاطا المحمصة بالثوم، و بطاطس الثوم المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
فرك البطاطس ؛ قطع كل منها إلى 8 أسافين.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
3
ضع الأوتاد في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
رذاذ مع النفط ؛ إرم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
5
يرش بالملح, مسحوق الثوم, والفلفل; إرم حتى البطاطا المغلفة بالتساوي مع التوابل. ترتيب أسافين في طبقة واحدة على ورقة الخبز انعقدت كبيرة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
مسحوق الثوممسحوق الثوم
البطاطاالبطاطا
فلفلفلفل
بهاراتبهارات
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 20 دقيقة أو حتى تحمر.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن