صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة29
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البطاطا المحشوة القلبية

البطاطا المحشوة القلبية
هل تحتاج إلى طبق جانبي خالي من الغلوتين؟ يمكن أن تكون البطاطس المحشوة الشهية وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 19 جرامًا من البروتين و28 جرامًا من الدهون وإجمالي 667 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة شخصين. مقابل 2.32 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البطاطس المخبوزة والكريمة والمخلل الملفوف وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و20 دقيقة. مع نسبة 69%، يعتبر هذا الطبق جيدًا جدًا. وصفات مماثلة هي البطاطس المحشوة الشهية، والبطاطس المخبوزة مرتين، والبطاطس الشهية.

تعليمات

1
تُخبز البطاطس على حرارة 400 درجة لمدة ساعة أو حتى تنضج. في مقلاة متوسطة الحجم، قومي بتحمير السجق لمدة 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 تارت تفاح أخضر، مفروم1 تارت تفاح أخضر، مفروم
تارت التفاح الأخضر، المفرومتارت التفاح الأخضر، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
أضف التفاح والثوم. يُطهى على نار خفيفة لمدة 3-4 دقائق أو حتى ينضج التفاح.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
3
أضف مخلل الملفوف والكراوية. يُطهى لمدة 4-5 دقائق أطول أو حتى يسخن. ضجة في القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
بذور الكراويةبذور الكراوية
4
للتقديم، اقطعي علامة "X" في أعلى كل حبة بطاطس. زغب اللب بالشوكة. ملعقة خليط النقانق فوق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات