البطاطا الطبقات مع اللفت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس ذات الطبقات مع اللفت. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 210 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الفلفل والبطاطس والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. حاول بطاطس مهروسة مع دوكسيل, بورتوبيللو-البطاطا المهروسة الطبقات، و البطاطا المهروسة مع اللفت لوصفات مماثلة.