البطاطا الحلوة هاش براون

قد يكون البني تجزئة البطاطا الحلوة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. كان 12 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وفلفل خشن ، والبقدونس ذو الأوراق المسطحة ، والبصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة هاش براون, بطاطا حلوة كاريبية هاش براون، و البطاطا الحلوة (هاش براون).