البطاطا الحلوة مع مرنغ

قد تكون البطاطا الحلوة مع المرينغ مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان والزعتر وكريم التارتار وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. حاول مرنغ والبطاطا الحلوة المغطاة ستريوسيل, بطاطا حلوة منتشرة أو بطاطا حلوة هاسلباك {نادي سري}، و فطيرة البطاطا الحلوة مع مرنغ الخطمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 37

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

قشر البطاطا الحلوة ومقطعة إلى 1/4 في. شرائح. زبدة 8 من 8 في. عموم وترتيب شرائح في طبقات ، مع رش الملح والفلفل والزعتر كما تذهب. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز البطاطس حتى تنضج عند ثقبها بالشوكة ، من 45 إلى 90 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة

بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة

ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

طماطم مقطعة، اختياري

على نار عالية ، وجلب 1 كوب ماء ليغلي في وعاء متوسط. خفض الحرارة للحفاظ على ينضج. وضع بياض البيض وكريم من التارتار في وعاء معدني انعقدت فقط كبيرة بما يكفي لتناسب وعاء فوق الماء. ضع الوعاء فوق الوعاء واخفق بياض البيض باستمرار حتى يصبح ساخنا ولكن ليس طهيا ، من 3 إلى 5 دقائق. خلع الحرارة وضرب حتى تشكل قمم ثابتة.

المكونات سوف تحتاج

عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني