صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

البطاطا الحلوة مع جراند مارنييه

البطاطا الحلوة مع جراند مارنييه
البطاطا الحلوة التي تغلب عليها اسهم مع جراند مارنييه يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 704 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من السكر وعصير البرتقال والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل جراند مارنييه, غراند مارنييه سوفليه، و غراند مارنييه سوفل for لشخصين.

تعليمات

1
تطهى البطاطس في الماء المغلي لتغطيتها في فرن هولندي لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى تنضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
السماح لتبرد قليلا. قشر البطاطس وضعها في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
إضافة 3 ملاعق كبيرة من الزبدة ، والهريس.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
4
أضف 3/4 كوب سكر و 6 مكونات تالية ؛ يهرس مرة أخرى ، أو يخفق بسرعة متوسطة للخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعما. ملعقة خليط في مدهون بخفة 2-الكوارت خزفي.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
5
يمزج السكر البني مع 4 مكونات متبقية ؛ يرش فوق خليط البطاطا الحلوة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
كتفكتف
6
اخبزيها ، مكشوفة ، على حرارة 425 لمدة 30 دقيقة أو حتى يتم تسخينها جيدا ، مع التدريع بورق الألمنيوم بعد 20 دقيقة لمنع التحمير المفرط.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
الاتجاهات المسبقة: إعداد خليط البطاطا الحلوة وملعقة في طبق خزفي مدهون. تغطية والبرد بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
8
أخرجه من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز ؛ أضف السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
9
خبز خزفي وفقا لتوجيهات أعلاه.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®