صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

البطاطا الحلوة - حساء الينسون مع كريم الزنجبيل

5
4
3
2
1
البطاطا الحلوة - حساء الينسون مع كريم الزنجبيل

البطاطا الحلوة - حساء الينسون مع كريم الزنجبيل

البطاطا الحلوة - حساء الينسون مع كريم الزنجبيل قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 304 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البطاطا الحلوة والماء والقشدة الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البطاطا الحلوة مع الينسون والزنجبيل والليمون, شوربة الجزر والزنجبيل مع وصفة اليانسون النجمي، و شوربة القرع بالجوز مع الينسون والزنجبيل والروبيان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة. عندما ينضج ، يضاف البصل ويتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج ، ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج البصل ويصبح شفافا ، حوالي 5 دقائق.ضجة في 2 ملاعق صغيرة من الزنجبيل واليانسون النجمي.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
إضافة البطاطا الحلوة ويقلب على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
3
يضاف المرق والماء ويقلب جيدا ، مع كشط أي قطع بنية من قاع الإناء. زيادة الحرارة إلى ارتفاع وجلب الخليط ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، حتى تنضج البطاطا الحلوة تماما ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
4
إزالة من الحرارة.السماح للحساء لتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًالحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًا
5
قم بإزالة قرون اليانسون النجمي وتخلص منها. قم بمعالجة الحساء على دفعات في الخلاط أو محضر الطعام حتى يصبح ناعما جدا. أعد الحساء إلى القدر وأعد تسخينه على نار متوسطة منخفضة. يتبل بالملح والفلفل الإضافي حسب الضرورة. ضجة في كريم الثقيلة ، في حالة استخدام.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم
لحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًالحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
6
الجمع بين القشدة الحامضة والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل في وعاء صغير ، واثارة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
7
قدمي الحساء في أوعية دافئة ، مع القليل من كريمة الزنجبيل.إقران المشروبات: إليك حساء كبير بملء الفم, قوام كريمي والكثير من التوابل الغريبة التي تصرخ من أجل ريسلينج الألماني. سيكون العديد من ريسلينغز خفيفا قليلا لهذا الغرض, لذا اختر واحدة من أكبر ما يمكنك العثور عليه, من راينجاو. على وجه التحديد ، قم بمطاردة حجر التنين ريسلينج لعام 2006 من ليتز ، وهو متوسط إلى كامل الجسم ومليء بالحمضيات والتوابل وجرعة جيدة من الحموضة.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًالحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًا
ريسلينغريسلينغ
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا