البطاطا الحلوة - حساء الينسون مع كريم الزنجبيل
البطاطا الحلوة - حساء الينسون مع كريم الزنجبيل قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 304 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البطاطا الحلوة والماء والقشدة الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البطاطا الحلوة مع الينسون والزنجبيل والليمون, شوربة الجزر والزنجبيل مع وصفة اليانسون النجمي، و شوربة القرع بالجوز مع الينسون والزنجبيل والروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة. عندما ينضج ، يضاف البصل ويتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج ، ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج البصل ويصبح شفافا ، حوالي 5 دقائق.ضجة في 2 ملاعق صغيرة من الزنجبيل واليانسون النجمي.
إضافة البطاطا الحلوة ويقلب على الجمع.
يضاف المرق والماء ويقلب جيدا ، مع كشط أي قطع بنية من قاع الإناء. زيادة الحرارة إلى ارتفاع وجلب الخليط ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، حتى تنضج البطاطا الحلوة تماما ، حوالي 12 دقيقة.
إزالة من الحرارة.السماح للحساء لتبرد قليلا.
قم بإزالة قرون اليانسون النجمي وتخلص منها. قم بمعالجة الحساء على دفعات في الخلاط أو محضر الطعام حتى يصبح ناعما جدا. أعد الحساء إلى القدر وأعد تسخينه على نار متوسطة منخفضة. يتبل بالملح والفلفل الإضافي حسب الضرورة. ضجة في كريم الثقيلة ، في حالة استخدام.
الجمع بين القشدة الحامضة والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل في وعاء صغير ، واثارة حتى تمتزج جيدا.
قدمي الحساء في أوعية دافئة ، مع القليل من كريمة الزنجبيل.إقران المشروبات: إليك حساء كبير بملء الفم, قوام كريمي والكثير من التوابل الغريبة التي تصرخ من أجل ريسلينج الألماني. سيكون العديد من ريسلينغز خفيفا قليلا لهذا الغرض, لذا اختر واحدة من أكبر ما يمكنك العثور عليه, من راينجاو. على وجه التحديد ، قم بمطاردة حجر التنين ريسلينج لعام 2006 من ليتز ، وهو متوسط إلى كامل الجسم ومليء بالحمضيات والتوابل وجرعة جيدة من الحموضة.