البطاطا الحلوة تسيميس
البطاطا الحلوة تسيميس هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 320 سعرة حرارية. مزيج من الجيلاتين وشراب الذرة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول تسيميس, مايل إند تسيميس، و أمي تسيميس (تسيميس) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
اخبز البطاطا الحلوة لمدة 45 دقيقة. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، قشر البطاطس ، واهرسها مع العسل والزبدة والدبس والقرفة والفلفل.
نقل الخليط إلى طبق خزفي 2 لتر.
اصنع أعشاب من الفصيلة الخبازية: في وعاء صغير ، قم بتليين الجيلاتين عن طريق تحريكه في 1/4 كوب من الماء. توضع جانبا. في قدر صغير ، مزود بميزان حرارة للحلوى ، أحضر 1/4 كوب من الماء المتبقي ، و 1/4 كوب من شراب الذرة ، والسكر إلى 240 درجة فهرنهايت (مرحلة الكرة اللينة).
في غضون ذلك ، ضع 1/4 كوب المتبقي من شراب الذرة والفانيليا والروم في وعاء الخلاط الكهربائي المزود بملحق الخفق.
يضاف الشراب الساخن إلى الوعاء ويخفق بسرعة عالية لمدة 3 إلى 5 دقائق حتى يتماسك. ضع الجيلاتين فوق الماء المغلي ليذوب.
أضف الجيلاتين إلى الشراب واستمر في الخفق لمدة 6 دقائق أخرى حتى يصبح لونه أبيض ورقيقا ومتصلبا.
ضعي طبقة من الخطمي على الكسرولة واخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 20 دقيقة ، حتى تسخن وتحمر في الأعلى.