صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

البطاطا الحلوة المسكرة الكلاسيكية

5
4
3
2
1
البطاطا الحلوة المسكرة الكلاسيكية

البطاطا الحلوة المسكرة الكلاسيكية

البطاطا الحلوة المسكرة الكلاسيكية هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي, ويتم في حوالي 50 دقيقة. مزيج من الماء والزبدة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 102 شخص وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. حاول البطاطا الحلوة المسكرة, البطاطا الحلوة المسكرة، و البطاطا الحلوة المسكرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فرك البطاطا الحلوة ، ولكن لا تقشر.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
2
ضع البطاطس في قدر 3 لتر.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
أضف كمية كافية من الماء فقط للتغطية.
المكونات سوف تحتاج
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
4
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويترك على نار خفيفة من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى ينضج.
5
استنزاف ؛ بارد قليلا. تنزلق الجلود.
6
مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة.
7
سخني المكونات المتبقية في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى تصبح ناعمة وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
أضف البطاطس. يقلب بلطف حتى المزجج والساخنة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا