البطاطا الحلوة المخبوزة مع الفلفل الحار والقشدة الحامضة
البطاطا الحلوة المخبوزة مع الفلفل الحار والقشدة الحامضة تتطلب تقريبا 50 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.43 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 444 سعرة حرارية. مزيج من البطاطا الحلوة والفاصوليا وتوابل الكاجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. أعجب 110 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: خبز الفلفل الحار مع الهريس كريم توترت, من السهل خبز البطاطا الحلوة، و بطاطا حلوة سريعة وسهلة مخبوزة مرتين.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
وخز البطاطا في عدة أماكن وتخبز لمدة 45 دقيقة حتى تصبح طرية.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة ، ثم اطهي البصل والفلفل لمدة 3-4 دقائق حتى يصبح طريا.
يضاف اللحم البقري والتوابل ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك كثيرا.
تضاف الطماطم والفاصوليا ، ويغلى المزيج ويغطى جزئيا ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
قطع البطاطا الحلوة مفتوحة ، ملعقة في بعض الفلفل الحار وأعلى مع كريم توتر. تمر حول صلصة الفلفل الحلو.