صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

البطاطا الجديدة والبيستو

البطاطا الجديدة والبيستو
قد تكون البطاطس والبيستو الجديدة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات البهارات. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 185 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على ملح الكوشر والبطاطس الجديدة والبيستو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي البطاطا الحمراء البيستو, بطاطس البيستو، و البقدونس ، بيستو ، البطاطا.

تعليمات

1
توضع البطاطس في قدر متوسط الحجم وتغطى بالماء البارد وتغلى.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
يضاف الملح ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى ينضج ، من 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3
استنزاف وتشغيل تحت الماء البارد لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
4
مقطعة إلى أرباع.
5
يقدم مع البيستو للغمس.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة