البصل والريكوتا فريتاتا

البصل والريكوتا فريتاتان هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، نباتي ، وكيتون الطبق الرئيسي. ل Serving 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 727 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 60 جرام دهون كل. هذه الوصفة يحبها 183 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الريكوتا كامل الحليب والفلفل المتشقق والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول ريكوتان وفريتاتا البصل بالكراميل, فريتاتا البصل والريكوتان والطماطم، و كوسة ريكوتا فريتاتا لوصفات مماثلة.