صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

البصل الأحمر بالكراميل ، فيتا ولحم الخنزير المقدد تارت

البصل الأحمر بالكراميل ، فيتا ولحم الخنزير المقدد تارت
حصة واحدة تحتوي على 787 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 55 جرام دهون. ل Serving 2.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أوراق الزعتر والبصل والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول تورتة البصل ولحم الخنزير المقدد بالكراميل, تورتة البصل بالكراميل، و تورتة البصل بالكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 220 درجة مئوية / 200مروحة.الخطوة 2: في مقلاة يقلى البصل مع القليل من الزيت حتى يصبح طريا ، يرفع الحرارة ويضاف الخل البلسمي والسكر والزعتر والملح والفلفل ولحم الخنزير المقدد ، ويقلى لمدة 5 دقائق ويترك جانبا ليبرد.الخطوة 3: قم بفك ورقة المعجنات وتسجيل خط 1 سم من الحافة حول الجانبين. وخز القاعدة بشوكة.الخطوة 4: ملعقة البصل المبرد وخليط لحم الخنزير المقدد على قاعدة ، والحفاظ على داخل خط سجل ، ثم أعلى مع فيتا.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
تخبز في الفرن لمدة 15 دقيقة. رشت على عدد قليل من أوراق الريحان الممزقة في النهاية لإضافة بعض الألوان.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®