صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
مجلة

لحم الخنزير والفاصوليا

لحم الخنزير والفاصوليا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير والفاصوليا. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 449 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد وصلصة الشواء ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل يعني الفول (لحم الخنزير والفاصوليا), شطائر لحم الخنزير والفاصوليا، و لحم الخنزير الكمون مع الفاصوليا.

تعليمات

1
مبعثر البصل ولحم الخنزير المقدد بالتساوي على الجزء السفلي من طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
ضع لحم الخنزير المشوي في الأعلى (قطع الشواء إلى نصفين أو إلى الثلثين إذا لم يكن مناسبا للطباخ في قطعة واحدة). في وعاء صغير ، اخفقي صلصة الشواء والسكر البني ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
مسحوق الثوممسحوق الثوم
السكر البنيالسكر البني
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
يسكب مزيج الصلصة بالتساوي على لحم الخنزير. يغطى ويطهى على نار خفيفة حتى ينضج اللحم ، حوالي 5 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
4
إزالة المشوي من طباخ بطيء واللحوم أجاد. عودة اللحوم تمزيقه لإبطاء طباخ, ضجة في الفول, تغطية ويطهى حتى يسخن من خلال, حول 15 الدقائق. يتبل بالملح ، إذا رغبت في ذلك ، ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
اللحوماللحوم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء