البرية البرية التوت البري

قد يكون التوت البري البري مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 6.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 1001 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. توجه إلى المتجر والتقاط السكر, هالبينو, عسل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. حاول الأرز البري مع سجق الديك الرومي والتوت البري, سلطة الأرز البري مع التوت البري والمكسرات، و الأرز البري مع الكستناء المحمص والتوت البري لوصفات مماثلة.