البروكلي والمعكرونة بيانكو
البروكلي والمعكرونة بيانكو قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 353 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. كريم مكثف من حساء الفطر وجبنة الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل البروكلي والمعكرونة بيانكو, مكروني جريل باستا دي بولو السوجا بيانكو، و رومانو باستا باستا دي بولو ال سوجو بيانكو.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
أضف البروكلي لآخر 4 دقائق من وقت الطهي.
صفي المعكرونة والبروكلي جيدا في مصفاة.
قلب الحساء والحليب والفلفل الأسود في طبق خبز ضحل سعة 2 لتر. ضجة في خليط المعكرونة ، 3/4 كوب جبن موزاريلا و 2 ملعقة طعام جبن بارميزان. أعلى مع ما تبقى من جبن موزاريلا وجبن البارميزان.
تخبز على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح خليط المعكرونة ساخنا ويذوب الجبن.