البروكلي والشيدر كويساديلا

البروكلي والشيدر كويساديلا هو نباتي هور دوفر. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 340 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مزيج من البروكلي وجبن الشيدر وتورتيلا الدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل النظام الغذائي المتوازن: القرنبيط شيدر كويساديلاس, شيدر فول كويساديلاس، و لحم الخنزير شيدر والتفاح كويساديلاس.