البروكلي الصقلي

هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 750 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب والطماطم المعلبة والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من recipes.menshealth.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. حاول البروكلي الصقلي, بروكلي مع صلصة صقلية، و البروكلي على الطريقة الصقلية لوصفات مماثلة.