البرقوق أزمة
البرقوق أزمة هو نباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 799 سعرة حرارية. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر البني وكريم دي كاسيس ليكيور ودقيق الشوفان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول البرقوق أزمة الصلب قطع الشوفان {+بوب الأحمر مطحنة الهبة}, أزمة-أزمة: أسبوع من (جعل قدما) سلطات الربيع في الجرار، و تارت البرقوق تاتين مع شربات البرقوق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
للفاكهة ، في وعاء كبير ، اخلطي البرقوق والسكر البني والدقيق والكاسي.
صب الخليط في طبق خبز ضحل 12 في 8 بوصة.
للتزيين ، يمزج الدقيق والسكر المحبب والسكر البني والملح ودقيق الشوفان والجوز والزبدة في وعاء الخلاط الكهربائي المزود بملحق المضرب.
تخلط على سرعة منخفضة حتى يصبح الخليط متفتتا والزبدة بحجم البازلاء. مبعثر بالتساوي على خليط البرقوق.
اخبزي قرمشة البرقوق لمدة 40 إلى 45 دقيقة ، حتى يغلي البرقوق ويصبح الجزء العلوي بنيا.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة مع الآيس كريم.