صعوبةمتوسط
جاهز36 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

البرغر التايلاندية

البرغر التايلاندية
قد يكون البرغر التايلاندي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.95 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز والملح والفلفل والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون الحامض هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ جرانيتا كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 36 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل برجر السلمون التايلاندي, برجر الدجاج التايلاندي، و باد تاي تشيكن برجر.

تعليمات

1
سخن الشواية للحرارة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
في وعاء كبير, مزيج معا جولة الأرض, فتات الخبز, عشب الليمون, الكراث, الفلفل الحار, والفول السوداني. يتبل بالملح والفلفل. شكل في الفطائر. إذا كنت تصنع هذه في وقت مبكر ، فلا تضيف الفول السوداني حتى تكون جاهزا للشواء.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةبطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
جولة الأرضجولة الأرض
إكسير جيإكسير جي
الثوم المقشرالثوم المقشر
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
بخفة صر النفط ، ووضع البرغر على الشواية. يطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
إزالة من شواء ، ويرش البرغر مع عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)