البرتقال القرار العصائر
البرتقال العصائر القرار هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من قطع الأناناس والجزر والخوخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصائر البرتقال, عصائر البرتقال، و من الواضح عصائر البرتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي قطع المانجو وشرائح الخوخ واللبن والجزر وعصير البرتقال وقطع الأناناس والعسل والموز في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح كل شيء ناعما تماما.