البحر الأبيض المتوسط محشوة سمك أبو سيف

قد يكون سمك أبو سيف المحشو في البحر الأبيض المتوسط وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 2 والتكاليف Serving 6.7 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 688 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفيتا وشريحة لحم سمك أبو سيف والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو السوبر. حاول البحر الأبيض المتوسط محشوة سمك أبو سيف, البحر الأبيض المتوسط محشوة سمك أبو سيف، و سمك أبو سيف البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.