صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة18
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

البامية الدجاج السجق البامية

البامية الدجاج السجق البامية
وصفة الدجاج البامية السجق البامية جاهز في حوالي 2 ساعة و 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الكريول. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 606 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 18. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والماء والبامية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سجق أندويل و بامية الدجاج مع البامية المقلية, الدجاج والبامية البامية، و الدجاج والبامية البامية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الملح والفلفل الأسود وتوابل الكاجون ومسحوق الثوم مع الدقيق في كيس بسحاب سعة 1 جالون.اغسل أجزاء الدجاج وجففها جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
يرش المزيد من توابل الكاجون ويترك لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة.(إذا لم يكن لديك لحم الخنزير المقدد الدهون مفيد, استخدام هذا الوقت لتقديم الدهون من 1/2 رطل من لحم الخنزير المقدد.). في وعاء كبير الأسهم, حول 12 لتر, تسخين زيت الزيتون ولحم الخنزير المقدد الدهون.
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
ضعي الدجاج في الكيس مع الدقيق المتبل ورجيه حتى يغطى. إسقاط الدجاج في المقلاة والبني حتى الخارج هو الذهبي. افعل ذلك على دفعتين إذا لزم الأمر. احتفظ بخليط الدقيق المتبقي في الكيس.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
أخرجي الدجاج وأضيفي خليط الدقيق من الكيس إلى الزيت. على نار خفيفة ، حرك الرو جيدا. اتركه ينضج لمدة 30-45 دقيقة ، مع التحريك جيدا كل 5-6 دقائق أو أقل. لا تسمح لها التلويح. فمن الأفضل للحفاظ على الحرارة أقل ، وإثارة في كثير من الأحيان واتخاذ أقصى قدر من الوقت ثم لخطر الحارقة رو الأمر الذي سيجعل من المر. وينبغي أن تكون النتيجة النهائية عجينة ناعمة لون الماهوجني ، عدة ظلال أغمق من زبدة الفول السوداني.في حين أن هذا هو اللون البني ، يقطع الفلفل الحلو والبصل والكرفس. فرم الثوم. شريحة كل وصلة من النقانق في نصف بالطول ، ثم وضع شقة على متن الطائرة وشريحة إلى 3/8" شرائح.عندما يصبح الرو ناعما وغنيا ، أضيفي الفلفل والبصل والثوم والكرفس والسجق. قلبي حتى تذبل الخضار ويصبح البصل شفافا. إعلان ورقة الغار.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1/2 كوب أناناس طازج مفروم1/2 كوب أناناس طازج مفروم
رفيع-رفيع-
5
إضافة علبة واحدة من الطماطم والسائل ويقلب جيدا. استمر في إضافة العلبة الثانية من الطماطم والمرق والماء ببطء مع التحريك جيدا بين كل إضافة لمنع الكتل. جلب ليغلي. أعد الدجاج إلى القدر واتركه ينضج حتى يسقط الدجاج من العظم ، حوالي 40 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
أخرجي الدجاج واتركيه جانبا ليبرد حتى يمكن إزالة اللحم من العظام.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
7
نضيف شرائح البامية والزعتر والأرز. اتركه يطهى على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.اضبط التوابل بالملح والفلفل والحريف.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
الباميةالبامية
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المكونات

454فلفل هابينروسجق أندويل مدخن ، مقطع إلى قطع صغيرة الحجم (إذا كان لديك أندويل طازج ، اقلي الروابط حتى يمكن تقطيعها لاحقا)سجق أندويل مدخن ، مقطع إلى قطع صغيرة الحجم (إذا كان لديك أندويل طازج ، اقلي الروابط حتى يمكن تقطيعها لاحقا)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلحم الخنزير المقدد الدهون (أو 8 أوقية. لحم الخنزير المقدد مكعبات المقدمة أسفل, حجز بت احمر)لحم الخنزير المقدد الدهون (أو 8 أوقية. لحم الخنزير المقدد مكعبات المقدمة أسفل, حجز بت احمر)2دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل المفرومالفلفل المفروم1أوريو محشو مزدوجمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملح توابل لوريملح توابل لوري2الخضروات (مثل السبانخ)1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم2كيلوغرامطماطمطماطم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس المفرومالكرفس المفروم2كيلوغرامالدجاج (حوالي 4 إلى 4 1/2 جنيه ، مقطعة إلى قطع)الدجاج (حوالي 4 إلى 4 1/2 جنيه ، مقطعة إلى قطع)3بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين2الخضروات (مثل السبانخ)الزعتر (أو 10 -12 الأغصان الطازجة من الزعتر ، حوالي 6 بوصة المجمعة)الزعتر (أو 10 -12 الأغصان الطازجة من الزعتر ، حوالي 6 بوصة المجمعة)4لارجيسفصوص ثوم كبيرة مفرومةفصوص ثوم كبيرة مفرومة1الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي907فلفل هابينروالبامية, 1/4 شرائح بوصة (أو 20 أوقية. المجمدة المفروم)البامية, 1/4 شرائح بوصة (أو 20 أوقية. المجمدة المفروم)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو18قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفل أسود وفلفل أحمر حسب الرغبةملح وفلفل أسود وفلفل أحمر حسب الرغبة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

يمكن إقران الكاجون مع ألبارينو ونبيذ روز Wine وسوفيجنون بلان. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. يمكنك تجربة غرانبازان إتكيتان أمبار ألبارينو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 25 دولار للزجاجة الواحدة.
غرانبازان إتكيتا أمبار ألبارينو
غرانبازان إتكيتا أمبار ألبارينو
لون ذهبي شاحب ، مع ردود فعل لامعة من الليمون نحو الحافة. تعقيد شمي كبير ، يعكس بوضوح الخصائص المتنوعة مع روائح الفواكه الطازجة والأناناس والتفاح الأخضر والليمون والموز. ملء الفم مع حموضة مقرمشة. طعم أنيق ومتوازن وممتع.