البازلاء مع لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب البازلاء مع لحم الخنزير. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 426 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل $5.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الثوم والبازلاء والنبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون, طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء، و طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة. يطهى البصل لمدة 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح شفافا.
يضاف لحم الخنزير ويطهى لمدة 3 دقائق حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني. ضجة في الطماطم والفلفل الحلو. يغلى المزيج ثم يترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
يهرس الثوم والبقدونس وملعقة صغيرة ملح معا ، ثم يقلب في النبيذ.
يضاف إلى المقلاة ويتبل بالفلفل. يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى ، ويقدم ساخنا.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;