صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
مجلة

البازلاء مع لحم الخنزير

البازلاء مع لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب البازلاء مع لحم الخنزير. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 426 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل $5.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الثوم والبازلاء والنبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون, طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء، و طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة. يطهى البصل لمدة 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح شفافا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
زيادة الحرارة.
3
يضاف لحم الخنزير ويطهى لمدة 3 دقائق حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني. ضجة في الطماطم والفلفل الحلو. يغلى المزيج ثم يترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
بابريكابابريكا
لحم الخنزيرلحم الخنزير
4
مزيج في البازلاء.
المكونات سوف تحتاج
البازلاءالبازلاء
5
يهرس الثوم والبقدونس وملعقة صغيرة ملح معا ، ثم يقلب في النبيذ.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
الملحالملح
النبيذالنبيذ
6
يضاف إلى المقلاة ويتبل بالفلفل. يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى ، ويقدم ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
المادة فار
8
اكتب_27_البيانات = {};
9
المادة
10
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;

المعدات